La guida definitiva per viaggiare con lo zaino in spalla in Thailandia
Sawasdee! Se tutto va bene, presto rispolvererete lo zaino, prenoterete il volo e partirete per la terra del sorriso. Se così non fosse, forse questa guida sarà la vostra motivazione per prenotare la vacanza dal lavoro: dopo tutto, nessuno si pente mai di aver viaggiato, giusto?
La Thailandia è probabilmente la prima destinazione al mondo per chi viaggia con lo zaino in spalla. Adatta a chi viaggia da solo, alle coppie e agli amici, la Thailandia attrae tutto l’anno una folla eterogenea di viaggiatori zaino in spalla. Non è difficile capire perché così tanti viaggiatori si riversano in questo centro culturale asiatico. È salutare per il conto in banca (non tanto per il fegato), il cibo di strada è freschissimo e i thailandesi hanno il cuore più caldo.
Senza ulteriori indugi, ecco tutto quello che c’è da sapere sulla Thailandia da zaino in spalla. Leggetela prima di imbarcarvi su quell’aereo o prendetela come guida tascabile per quando sarete in fuga e vi sarete persi nella traduzione.
Vai direttamente a:
- Il periodo migliore per visitare la Thailandia
- Dove andare in Thailandia
- Ostelli in Thailandia
- Le migliori spiagge della Thailandia
- I migliori parchi nazionali della Thailandia
- Itinerari in Thailandia con lo zaino in spalla
- Viaggiare in Thailandia
- Cibo thailandese
- Vita notturna in Thailandia
- Visto per la Thailandia
- Lavoro in Thailandia per i backpacker
- Cultura e costumi thailandesi
- Consigli di viaggio in Thailandia
- Costi di viaggio in Thailandia
Il momento migliore per visitare la Thailandia
Il tempo in Thailandia
La Thailandia è praticamente calda 24 ore su 24, 7 giorni su 7, con temperature che raramente scendono al di sotto dei 25 gradi al livello del mare o dei 15 gradi sulle montagne del nord della Thailandia. 15 gradi possono non sembrare freddi, ma dopo essersi abituati al clima tropicale possono colpire come una tonnellata di mattoni!
Essendo un Paese tropicale, la pioggia è prevista ed è importante essere consapevoli delle stagioni quando si pianifica il viaggio. La stagione dei monsoni in Thailandia inizia a giugno e termina a novembre, con il peggiore dei rovesci a settembre. E quando la pioggia colpisce, anche l’umidità è intensa! Se i vostri programmi di viaggio coincidono con la stagione dei monsoni, potrete beneficiare di un minore affollamento e di prezzi più bassi.
Il tempo a Bangkok
Ci sono tre stagioni distinte a Bangkok, con il periodo di punta per viaggiare durante i mesi più freschi, da novembre a febbraio. Il clima più caldo inizia a marzo e termina tre mesi dopo, a giugno. Da giugno a novembre, Bangkok è soggetta ai monsoni e settembre è il periodo meno favorevole per viaggiare.
Tempo a Phuket
Il periodo migliore per rilassarsi sulle spiagge di Phuket va da dicembre a febbraio. Le temperature si aggirano solitamente tra i 23 e i 32 gradi, ideali per esplorare e prendere il sole. Da febbraio in poi, il caldo e l’umidità aumentano, ma la pioggia resiste fino ad aprile inoltrato.
Meteo di Chiang Mai
Chiang Mai tende a diventare molto più fresca, con temperature serali che scendono a 14 gradi in dicembre, gennaio e febbraio. Le possibilità di pioggia sono molto scarse e le condizioni sono perfette per viaggiare. Ad aprile le temperature raggiungono i 35 gradi, mentre a maggio arriva il monsone.
Quando è il momento migliore per visitare la Thailandia?
Se avete tutto il calendario libero per i vostri piani di viaggio, allora è consigliabile viaggiare in Thailandia tra i mesi di dicembre e marzo. Dato che si tratta dell’alta stagione, i prezzi sono un po’ più alti, ma il clima è molto più sereno.
Novembre, aprile e maggio sono mesi di transizione e, sebbene possano verificarsi delle piogge, il tempo è generalmente buono. I viaggi in questi mesi sono più convenienti per il budget e i vostri fondi si estenderanno molto di più.
Festival thailandesi
Alta stagione = stagione dei festival. Songkran, Loi Krathong e altri sono un ottimo modo per immergersi nella cultura thailandese.
Festa della luna piena
Se parlate con qualcuno che ha viaggiato con lo zaino in spalla in Thailandia, è quasi certo che sentirete storie assurde su una festa in spiaggia fluorescente a Koh Phangan. Vi presentiamo il Full Moon Party, la festa più grande e rinomata del Sud-Est asiatico. Ogni mese circa 30.000 persone provenienti da tutto il mondo si uniscono per festeggiare fino al sorgere del sole su quest’isola tailandese. La spiaggia è fiancheggiata da palchi per la musica dal vivo e illuminata da bastoni luminosi fluorescenti e corde per il salto del fuoco (possono sembrare divertenti, ma è meglio evitarle, anche se pensate di essere abili nel salto della corda).
La festa principale si svolge a Haad Rin Sands e i biglietti costano solo 150 baht (3,40 sterline). I costi rimangono bassi al festival, con secchi di alcolici che costano 200-300 baht (4,50-6,80 sterline), cibo di strada a 50 baht (1 sterlina) e servizi igienici (sì, bisogna pagare per i servizi igienici) a 5-10 baht (10-20 pence).
Il Full Moon Party diventa piuttosto selvaggio, ma raramente si verificano problemi o violenze: tutti sono qui per divertirsi.
L’azione principale si svolge a Haad Rin Sands, ma è necessario organizzare l’alloggio almeno quattro giorni prima della festa, perché si esaurisce rapidamente. Anche i prezzi aumentano con l’avvicinarsi della festa. Se non riuscite a trovare un ostello a Koh Phangan, l’altra opzione è Koh Samui. La notte della Festa della Luna Piena i traghetti che collegano le due isole ogni ora permettono anche ai festaioli più intossicati di tornare a casa. Siate avvertiti che l’attesa potrebbe essere lunga.
Sophie consiglia Ostello Love Station per il vostro soggiorno di Luna Piena.
Songkran
Liberate il bambino che è in voi e partecipate a una delle più grandi feste del Sud-Est asiatico. Immaginate decine di migliaia di persone che si riuniscono per le strade per una grande battaglia d’acqua. Songkran deriva dal sanscrito e si traduce in “muoversi verso”, un riferimento alle credenze buddiste. L’acqua simboleggia la benedizione: la gente lava via i propri peccati e quelli dei propri amici spruzzandoli con l’acqua.
Il Songkran è la celebrazione del Capodanno in Thailandia e comporta una grande quantità di festeggiamenti. Aspettatevi di bere alcolici da secchi di plastica e di inzupparvi dalla testa ai piedi!
Quando: Aprile
I luoghi migliori: Bangkok (Silom e Khoa San Road) e Chiang Mai (qui i festeggiamenti durano una settimana)
Loi Krathong
Probabilmente avete visto le foto di centinaia di lanterne dorate che fluttuano nel cielo notturno. In caso contrario, è un po’ come l’ultima scena di Tangled in cui Rapunzel e Flynn si confessano il loro amore reciproco. Comunque, un vero e proprio paesaggio da sogno! Questo è ciò che accade al Loi Krathong, l’annuale Festival della Luce.
Ogni novembre, con la luna piena, si assiste a un’esplosione di luci: fuochi d’artificio, candele e, soprattutto, lanterne galleggianti. La candela onora Buddha e la lanterna galleggiante simboleggia il rilascio di tutta la rabbia e l’animosità.
Quando: La luna piena di novembre
Il posto migliore: Chiang Mai
Festival dei fiori, Chiang Mai
In Thailandia crescono tutto l’anno i fiori più belli: gigli, orchidee, frangipani, gelsomini, e chi più ne ha più ne metta. Alla fine della stagione fredda, questa bellezza viene messa in mostra a Chiang Mai ed è uno spettacolo magnifico da vedere. Il festival, della durata di tre giorni, prevede sfilate con carri floreali, concorsi di bellezza e deliziosi cibi di strada da assaggiare.
Quando: Primo fine settimana di febbraio
Unico luogo: Chiang Mai
Pianificazione del viaggio
Dalle spiagge punteggiate di palme e dal mare cristallino ai templi imponenti e alle montagne che vi lasceranno senza fiato (sia in senso figurato che letterale), la Thailandia ha tutto. Ecco tutto ciò che dovete sapere per organizzare il vostro viaggio e anche alcuni itinerari da seguire.
Dove andare in Thailandia
Bangkok
Le cose da fare a Bangkok non mancano e non c’è modo migliore di iniziare un viaggio in Thailandia che tuffarsi a capofitto nel caos della sua folle capitale. La prima impressione può intimidire, ma Bangkok è una città complessa ed eccitante che non deve essere lasciata scappare.
Cose da non perdere:
Il Grand Palace: Il Grand Palace è, beh, piuttosto grandioso. Vi lascerà sicuramente a bocca aperta per i suoi dettagli intricati e l’incredibile maestria. Anche se non ospita più la famiglia reale, viene ancora utilizzato per le cerimonie reali e religiose e chiude raramente. È l’attrazione turistica più popolare di Bangkok, quindi è meglio visitarla la mattina presto per evitare il caldo e la folla.
Costo: 500 baht (£ 11,50)
Orari di apertura: 08:30 – 15:30
Tempo a disposizione: 1.5 ore
Wat Pho: Uno dei luoghi preferiti da molti, che vi farà letteralmente girare la testa quando ammirerete il suo Buddha reclinato di 46 metri. Il Wat Pho ospita anche la più grande collezione di immagini buddiste di tutta la Thailandia. Durante la visita, non perdetevi un massaggio presso la sede nazionale per l’insegnamento del massaggio e della medicina tailandese.
Costo: 100 baht (2,30 £)
Orari di apertura: 08:30 – 17:30
Tempo a disposizione: 1 ora (2 se si desidera un massaggio)
Wat Arun: noto anche come Tempio dell’Alba, il suggestivo Wat Arun si trova sulle rive del Chao Phraya. La guglia principale del tempio è alta 70 metri ed è splendidamente decorata con porcellane cinesi e vetri colorati. A differenza di altri templi, è possibile salire sulla guglia centrale del Wat Arun per godere di un’incredibile vista su Bangkok. Attenzione, i gradini sono molto ripidi.
Costo: 50 baht (1,15 £)
Orari di apertura: 08:00 – 17:30
Tempo di percorrenza: 1 ora
Wat Traimit: il Wat Traimit ospita il più grande Buddha d’oro mai seduto, del peso di ben 5,5 tonnellate. Un tempo il Buddha era nascosto nell’intonaco e il suo vero valore è stato scoperto solo nel 1955, quando è caduto accidentalmente e l’oro al suo interno è stato rivelato.
Costo: Gratuito per vedere il Buddha, 100 baht (2,30 sterline) per visitare il museo
Orari di apertura: 09:00 – 17:00
Tempo di percorrenza: 30 minuti
Mercato del fine settimana di Chatuchak: Chatuchak è l’esperienza di mercato di Bangkok per eccellenza e ha qualcosa per tutti. Che siate alla ricerca del souvenir perfetto per la vostra migliore amica, di una felce dell’amore da regalare alla vostra cotta di viaggio o di un’opera d’arte tradizionale thailandese da appendere a casa, Chatuchak ha tutto ciò che fa per voi. Vendono anche cani di peluche, purtroppo non un compagno di viaggio consigliato.
Costo: gratuito, ma portate con voi del denaro se volete fare acquisti
Orari di apertura: 07:00 – 18:00
Tempo a disposizione: 1 – 2 ore
Confronta gli ostelli a Bangkok
Chiang Mai
Quando incredibile cibo di strada, bellezze naturali e punti di riferimento culturali si scontrano, si ottiene la città di Chiang Mai. Conosciuta come “La Rosa del Nord”, Chiang Mai è un parco giochi per viaggiatori curiosi, con oltre cento templi buddisti da visitare.
Cose da non perdere:
Wat Pra That Doi Suthep: questo tempio sulle montagne è assolutamente da vedere. Si dice che il tempio sia stato costruito per contenere un pezzo d’osso della spalla di Buddha. A seconda della vostra energia, potete salire a piedi fino al tempio o salire su uno dei songthaews (camion) rossi che partono da Huay Kaew Road. Se viaggiate in gruppo, prendetene uno dal centro per circa 300-500 baht (6-90 £ – 11,50 £). La maggior parte dei turisti viene a vedere il tempio e la reliquia del Buddha, ma nelle vicinanze ci sono diverse cascate e vari percorsi naturalistici. Se siete disposti a faticare, potrete anche godere di una delle migliori viste su Chiang Mai, con i suoi 300 gradini per arrivare in cima.
Costo: 50 baht (1,15 €)
Orari di apertura: dalle 06:00 alle 18:00 (andate presto per evitare la folla)
Tempo di percorrenza: 3 ore
Wat Chedi Luang: potreste imbattervi nel Wat Chedi Luang senza nemmeno averne l’intenzione. Si trova nel centro di Chiang Mai e sicuramente attirerà la vostra attenzione. Un tempo ospitava il Buddha di Smeraldo, il simbolo più sacro della Thailandia, ma è stato trasferito dopo essere stato danneggiato da un terremoto. Non è possibile entrare nel tempio, ma si può ammirare la sua bellezza dall’esterno.
Costo: Gratuito
Tempo di percorrenza: 15 minuti
Mercato notturno della domenica: Benvenuti in uno dei mercati più folli che abbiate mai visto. Il mercato di Chiang Mai si tiene ogni domenica, quindi programmate il vostro soggiorno in base a questo evento se volete prendere qualche souvenir. Non ci sono solo centinaia di bancarelle di moda e artigianato, ma anche un’enorme presenza di cibo di strada, con alcuni dei migliori pad thai che potrete mai assaggiare.
Costo: gratuito, ma portate con voi un po’ di soldi per il cibo
Orari di apertura: 17:00 – 22:00
Tempo a disposizione: 1 – 2 ore
Grand Canyon di Chiang Mai: Sfuggite al caldo della città avventurandovi un po’ più lontano nel Grand Canyon di Chiang Mai. Questa enorme cava è fantastica per nuotare e fare immersioni e c’è anche un percorso galleggiante in stile Total Wipeout su cui gareggiare!
Costo: 300 baht (£ 7)
Orari di apertura: 10:00 – 19:00
Permesso: tutto il giorno!
Confronta gli ostelli a Chiang Mai
Pai
Se pensate di svegliarvi davanti a montagne nebbiose, di andare in bicicletta fino a cascate isolate e di frequentare caffè alla moda, ecco Pai! Quello che una volta era fuori dai sentieri battuti, ora lo è a tutti gli effetti. Se siete appassionati di wheatgrass, amate un buon downward dog o volete semplicemente trascorrere le vostre giornate rilassandovi su un’amaca e socializzando con altri viaggiatori, Pai è il sogno.
Cose da non perdere:
Guardare il tramonto nel canyon di Pai: Chi non ama una bella escursione al tramonto? Soprattutto quando termina con una vista a 360 gradi sulle montagne di Pai. Molte persone conoscono il miglior punto di tramonto della città, quindi è improbabile che lo abbiate per voi, ma più siamo meglio è!
Tham Lod: Una delle grotte più incredibili e facilmente accessibili della Thailandia. La grotta è lunga poco meno di 2 km e alta 50 metri in un punto, uno spettacolo impressionante da vedere. È possibile galleggiare lungo il fiume su una zattera di bambù che attraversa Tham Lod.
A caccia di cascate: Noleggiate una moto, uno scooter o una bici a spinta e andate a caccia di cascate. La cascata di Mo Paeng è la più vicina e accessibile, ma questo significa anche che attira più folla. Se cercate la serenità e non vi dispiace avventurarvi fuori dai sentieri battuti, visitate la cascata di Pombok e la vicina Land Crack, che è, come avete capito, una crepa nella terra. È davvero molto bello!
Wat Phra That Mae Yen: Una ripida salita di 350 gradini è necessaria per trovarsi faccia a faccia con il famoso Buddha bianco di Pai. Arrivate in cima per vedere da vicino una delle attrazioni più incredibili della Thailandia e per godere di una vista senza ostacoli su tutta la città di Pai.
Chiang Rai
Chiang Rai è comunemente visitata durante una gita di un giorno da Chiang Mai ed è da tenere d’occhio per i suoi tre suggestivi templi. Ci sono anche molte belle cascate e sentieri escursionistici meno conosciuti che probabilmente avrete a disposizione. I trasporti pubblici sono limitati, quindi i templi possono essere visitati con una compagnia di tour o in moto se avete una vena avventurosa (e ovviamente un’assicurazione di viaggio). Quest’ultima soluzione vi darà un incredibile senso di libertà.
Cose da non perdere:
Wat Rong Khun: Conosciuto come il Tempio Bianco, il Wat Rong Khun è uno dei templi più belli in cui si possa mettere piede. Aspettatevi di rimanere sbalorditi (e forse anche un po’ spaventati) dalle mani e dalle teste scolpite sulla passerella principale che conduce all’ingresso, riferimenti alle credenze buddiste.
Baan Dam: il “Tempio nero” Baan Dam è più inquietante del Wat Rong Khun. Gli edifici sono un contrasto di capanne tradizionali in legno e strutture contemporanee, persino una a forma di balena. Se siete in grado di sopportare solo animali vivi e respiranti, allora forse è meglio non visitarlo: l’interno del tempio è pieno di pelli di serpente, scheletri di animali e altri pezzi assurdi.
Confronta gli ostelli a Chiang Rai
Koh Tao
Koh Tao è la più piccola delle tre isole principali della Thailandia, ma ha una marcia in più. L’acqua che circonda l’isola è di una tonalità di turchese così splendida che vi farà scattare foto su Instagram fino a farvi male ai pollici. Koh Tao è il posto migliore in Thailandia per fare immersioni, ma anche se non siete interessati alla vita sottomarina, ci sono molte escursioni che vi regaleranno viste mozzafiato sul Golfo di Thailandia.
Cose da non perdere:
John-Suwan viewpoint: non è una passeggiata nel parco, ma è una delle viste più incredibili della Thailandia. Il rigoroso sentiero in salita è circondato da una fitta giungla e richiede solo 10 minuti per arrivare in cima. Le infradito non sono assolutamente incoraggiate e sappiate che c’è una tassa di 100 baht a persona poiché si tratta di un terreno privato.
Immersioni subacquee: L’atmosfera di Koh Tao è rilassata e la folla è piuttosto tranquilla. Buttatevi nella mischia – letteralmente – con un corso di immersione subacquea. Ci sono decine di compagnie tra cui scegliere, quindi non sentitevi troppo obbligati a organizzarlo in anticipo. Rocktopus Dive è una società consolidata e divertente.
Confronta gli ostelli a Koh Tao
Koh Samui
Sorella maggiore di Phangan e Tao, Koh Samui è la seconda isola più grande della Thailandia. In termini di festeggiamenti, però, è la più rilassata. Questo soprattutto perché suscita l’interesse delle famiglie e di un pubblico più maturo. Non vedete questo come un aspetto negativo, perché Samui è un paradiso assoluto con molti luoghi da esplorare.
Cose da non perdere:
Il mercato notturno del Fisherman’s Village: Ogni venerdì sera i mercati del Fisherman’s Village riempiono le strade di lanterne luminose e colorate, camicie Chang a destra e a manca e bancarelle di Pad Thai sufficienti a sfamarvi per tutta la vita. È un luogo ideale per prendere qualche regalo per i propri cari a casa.
Crystal Bay: Volete il lusso di avere una spiaggia tutta per voi? Ebbene, questo potrebbe essere possibile a Crystal Bay. Questa splendida zona non è stata toccata dall’industria del turismo, il che significa che non ci sono venditori che vi vendono secchielli e vanghe mentre cercate di abbronzarvi.
Parco marino di Ang Thong: Anche se il parco marino non si trova a Koh Samui, si può facilmente fare una gita di un giorno. Il parco è una combinazione di 42 isole sparse nell’oceano, ognuna delle quali è un sogno come l’altra. Koh Mae è l’isola più popolare e offre un panorama irreale.
Confronta gli ostelli a Koh Samui
Koh Phangan
Famosa per il suo Full Moon Party, Koh Phangan si rivolge ai suoi giovani ospiti zaino in spalla. Se volete lasciarvi andare e scatenarvi, questo è il posto perfetto per farlo. L’estremità settentrionale di Koh Phangan ha un’atmosfera più rilassata e hippy, quindi è possibile avere il meglio di entrambi i mondi.
Cose da non perdere:
La festa della luna piena: Questo è un dato di fatto, poiché è il motivo per cui il 90% dei viaggiatori viene a Koh Phangan. Per maggiori dettagli consultate la nostra sezione Festa della Luna Piena e fatevi prendere dall’entusiasmo.
Festa della mezza luna: Se non riuscite ad allineare le vostre date con la luna piena, c’è sempre la festa della mezza luna per scatenarsi. L’ingresso costa 1000 baht ed è praticamente la stessa cosa, ma senza la grande folla.
Mercato notturno di Thong Sala: Se vi considerate dei buongustai, non potrete fare a meno di visitare Thong Sala. Specializzato in cibo di strada, offre un’infinità di delizie da provare. Dovete assolutamente assaggiare i frutti di mare appena pescati.
Spiaggia di Chaloklum: Desiderate un po’ di pace e tranquillità? Provate la spiaggia di Chaloklum. È nascosta dalle zone più affollate dell’isola e ha un numero molto inferiore di locali dove bere, quindi è praticamente il luogo ideale per i postumi della sbornia.
Confronta gli ostelli a Koh Phangan
Krabi e le Isole Offshore
Krabi è la tappa più rilassante della costa occidentale della Thailandia e vanta scenari incredibili sia sulla terraferma che in mare. È il posto giusto per aprire un libro, trovare un’amaca e trascorrere le giornate ascoltando le onde che si infrangono. Quando riuscite a trovare la motivazione per alzarvi dall’amaca, saltate su un tour in barca e dirigetevi verso le isole di Koh Lanta. Ci sono oltre 150 isole al largo della costa di Krabi, ma le destinazioni più popolari sono Koh Phi Phi, Koh Lanta e Railay Beach.
📷 Luke Moss
Cose da non perdere:
Parco naturale della foresta di Thung Teao: Conosciuto comunemente come le Piscine di Smeraldo, Thung Teao è un luogo incredibilmente bello per fare una nuotata. Con un percorso naturalistico di 2,7 km che attraversa il parco, si possono trascorrere ore ad apprezzare la flora e la fauna. Non perdete di vista l’uccello Pitta Gurney, che si pensava fosse estinto ma che è stato avvistato qui in passato.
Wat Tham Sua: Appena fuori dalla città di Krabi si trova il Wat Tham Sua, noto anche come Grotta della Tigre. Questo complesso di templi ospita monaci buddisti e la vista dalla cima della torre di calcare è fuori dal mondo. Se siete amanti del tramonto, non c’è posto migliore.
Scuola di cucina di Ya: Dopo aver assaggiato tutto il cibo di strada della Thailandia ed esservi resi conto che non potete vivere senza un Pad Thai di alta qualità, vorrete seguire un corso di cucina. La Ya’s Cookery School è il meglio del meglio, in una splendida location che si affaccia sulla foresta pluviale. Si mangia tutto quello che si prepara e quello che non si mangia si può portare a casa.
Phuket
Phuket è probabilmente la destinazione più popolare per i turisti che inseguono le vibrazioni estive della spiaggia. Questo significa che avere la spiaggia tutta per sé è altamente improbabile e che le scelte alimentari occidentali superano quelle thailandesi. Anche la situazione degli ambulanti sulle spiagge è piuttosto selvaggia a causa del numero di turisti presenti.
Cose da non perdere:
Il Grande Buddha: Il più famoso simbolo di Phuket, alto ben 45 metri. È così gigantesco che può essere visto da Phuket Town e da Karon Beach. Vale la pena guardarlo da vicino per apprezzarne la maestosità.
Bangla Road: Se desiderate una notte selvaggia, il posto giusto è Bangla Road. Questa è la principale zona di Phuket dedicata ai backpacker, dove le cose passano da 1 a 10 molto velocemente, quindi non stupitevi se il giorno dopo la vostra memoria è un po’ annebbiata.
Isole Simili: Phuket è la base migliore per fare una gita di un giorno alle Isole Similiane, uno dei parchi nazionali più belli del Sud-Est asiatico. Qui è possibile fare immersioni con gli squali balena, ovviamente stagione permettendo.
Confronta gli ostelli a Phuket
Non sapete ancora cosa fare in Thailandia? Date un’occhiata alle 11 cose incredibilmente belle che amiamo!
I migliori posti dove alloggiare in Thailandia
Bangkok
Andare a Bangkok con lo zaino in spalla è un rito di passaggio per ogni viaggiatore, ma è una città a tutti gli effetti ed è giusto ammettere che all’inizio potreste essere un po’ intimiditi, soprattutto quando si tratta di decidere dove alloggiare. Queste tre aree sono i quartieri principali per i backpacker, ricchi di bar, ostelli e vicini ad alcune attrazioni principali.
Khao San Road: La via dei backpacker di Bangkok è la più famosa al mondo, estremamente popolare tra i viaggiatori che amano bere un drink (o 10) e fare baldoria con nuovi amici. Khao San Road è fiancheggiata da bar scatenati, ostelli economici e luoghi e suoni tipicamente “bangkokani”. Non c’è da stupirsi che sia diventata il centro non ufficiale del backpacking in Thailandia.
Dalla striscia principale si possono raggiungere a piedi il Grand Palace, il Wat Pho, il Wat Traimit e diversi mercati. Se siete alla ricerca di luci al neon e notti alcoliche, Khao San Road è il posto giusto.
Sukhumvit: Con un’atmosfera più urbana, Sukhumvit è un successo per i viaggiatori alla moda. Se vi piace l’avocado schiacciato sulla segale, bere nei bar di lusso e fare shopping alla ricerca del miglior affare (parliamo di centri commerciali con aria condizionata, non di mercati notturni), questo è il posto che fa per voi. Esplorare questa zona vi mostrerà quanto sia varia Bangkok.
Sukhumvit si aggiudica il trofeo per il bar sul tetto più elegante. L’Octave Bar & Lounge si trova al 45° piano del Marriot Hotel ed è il posto migliore per un drink di classe al tramonto con una vista a 360 gradi sulla città. Più tardi, fate un salto al bar sotto le luci vivaci di Soi Cowboy.
Chinatown: Non è necessario amare i ravioli per soggiornare a Chinatown, ma il cibo è un enorme vantaggio. In questa zona di Bangkok ci sono molti vicoli cupi ma incredibilmente invitanti da percorrere e tanta storia da scoprire. Di notte, le strade si animano con lanterne rosse e bancarelle di street food.
Confronta gli ostelli a Bangkok
Chiang Mai
Chiang Mai è molto più piccola di Bangkok, il che rende più facile scegliere dove alloggiare. Se alloggiate nel raggio di pochi isolati dalla porta della Città Vecchia o dall’ingresso della Porta di Thae Pae, avrete una posizione ottimale. Questo non significa che non dobbiate alloggiare fuori dalle mura, ma che dovrete camminare molto di più per raggiungere le attrazioni, i bar e i ristoranti. Ma forse è una buona occasione per bruciare le calorie del mango sticky rice?
Confronta gli ostelli a Chiang Mai
Pai
Anche se piccola, è importante pensare a dove alloggiare a Pai perché non ci sono trasporti pubblici. Se pensate di fare il giro dei bar e di usare i vostri piedi per spostarvi, allora il Pai Village è il posto più intelligente in cui soggiornare. Se invece preferite il motorino, allora la sponda più lontana del fiume Pai è perfetta.
Pai è incredibilmente spoglia e rilassata, quindi ha senso alloggiare in un bungalow o in un tepee. Non allarmatevi se la prima cosa che vedete al mattino è una mucca che se ne sta tranquillamente fuori. È assolutamente normale.
Krabi e dintorni
Krabi viene spesso confusa per una destinazione insulare, ma è essenzialmente una destinazione balneare con molte isole al largo. Ci sono innumerevoli tour, sia privati che di gruppo, che si avventurano ogni giorno verso le isole vicine. La provincia di Krabi è caratterizzata da impressionanti scogliere calcaree e squisite baie turchesi, il che non sorprende che sia una delle destinazioni più amate dai viaggiatori zaino in spalla in Thailandia.
Spiaggia di Ao Nang: Ao Nang Beach è il luogo in cui si trascorrono le giornate crogiolandosi al sole e bevendo cocktail. Aggiungete un massaggio thailandese sulla spiaggia e qualche mojito economico e delizioso. Sembra un paradiso? È il più vicino possibile.
Isola di Koh Phi Phi: Composta da sette isole, Phi Phi si trova tra Phuket e Krabi, ed è quindi l’isola perfetta per fuggire da entrambe le destinazioni. Con un’ampia offerta di attività avventurose e una vivace vita notturna, Phi Phi è adatta ai viaggiatori più giovani e amanti dell’adrenalina. Tenete presente che ci sono diversi resort di lusso di alto livello, ma anche molti ostelli.
Confronta gli ostelli a Koh Phi Phi
Koh Lanta: Conosciuta per le sue spiagge coralline, le creste calcaree e le lussureggianti foreste pluviali, Koh Lanta è un paradiso per gli amanti della natura. La spiaggia più adatta ai viaggiatori zaino in spalla è Kantiang, che vanta acque blu tropicali e una striscia di sabbia bianca lunga 1 km. Sebbene sia essenziale, ha tutto ciò che serve, con un minimarket, alcuni negozi di souvenir e diversi bar e ristoranti.
Confronta gli ostelli a Koh Lanta
Koh Tao
Indipendentemente dal luogo in cui soggiornate a Koh Tao, vi attendono piccole sacche di paradiso. Se volete immergervi nella confusione, Sairee Beach è il posto giusto. La piccola città è piena di scuole di immersione e di tanti backpacker felici o con i postumi della sbornia. Se non siete amanti di questo genere di cose e desiderate la tranquillità, vi troverete meglio nella più tranquilla Chalok Bay.
Confronta gli ostelli a Koh Tao
Koh Phangan
Se siete tra le migliaia di persone che vengono a Koh Phangan solo per la festa della Luna Piena, allora non dovreste trascurare Haad Rin. Per prendere il relax un po’ più seriamente, dirigetevi verso il nord-ovest di Koh Phangan, dove troverete il perfetto equilibrio tra atmosfera e tempo libero.
📷 Luke Moss
Confronta gli ostelli a Koh Phangan
Koh Samui
Essendo la seconda isola più grande della Thailandia, le opzioni di alloggio sono ampie. La zona più popolare per soggiornare è la spiaggia di Chaweng, che è il luogo ideale per gli sport acquatici e la vita notturna. D’altra parte, Maenam Beach è perfetta per chi cerca la pace mantenendo un rapporto sano con il proprio conto in banca.
Confronta gli ostelli a Koh Samui
Phuket
Phuket è la destinazione balneare più visitata della Thailandia e non è difficile capire perché. Qui c’è così tanto da fare che è garantito che sarete tenuti occupati e le opzioni di alloggio sono numerose. Se volete essere in mezzo all’azione, Patong fa al caso vostro. Spiagge come Rawai e Nai Yang sono molto più tranquille, ma più difficili da raggiungere. Per saperne di più sulle zone migliori in cui soggiornare a Phuket, leggete qui.
Confronta gli ostelli a Phuket
Ostelli a Thailandia
Essendo un paradiso per i backpacker, gli ostelli sono una cosa di cui la Thailandia non è a corto e ce ne sono per ogni tipo di viaggiatore. Quando si può avere un tetto sopra la testa per 5 sterline a notte, soggiornare nelle zone più cool di ogni città e incontrare innumerevoli persone incredibili lungo la strada, perché mai soggiornare altrove?
Se viaggiate da soli, cercate ostelli affollati dove la socializzazione viene naturale grazie alle aree comuni e alle attività divertenti. Basta leggere qualche recensione per valutare questo tipo di atmosfera. Forse arriverete da soli, ma siamo pronti a scommettere che entro la prima notte avrete dei nuovi amici per la vita.
Gli ostelli per le feste sono numerosi, soprattutto a Bangkok e nelle isole pazze di Koh Phangan e Phi Phi. Qui i giochi alcolici sono incoraggiati e non esiste il coprifuoco. Sono ostelli per chi è qui per divertirsi, non per molto tempo, e vuole immergersi in un ambiente divertente e festaiolo. Tra i segni rivelatori di un ostello festaiolo ci sono le foto dei bar sui tetti, i secchi di plastica e i pub crawl.
Volete riprendervi dopo una notte pesante? Viaggiare diventa faticoso ed è importante trovare un posto dove rilassarsi. La Thailandia ha gli ostelli che fanno per voi. Camere private di lusso a un prezzo conveniente? Sì. Piscine a sfioro in stile resort? Sì. Amache con vista sulla spiaggia? Sì. Se vi recate a Pai o su una delle isole per un po’ di sano relax, troverete ostelli all’altezza.
Abbiamo oltre 1.000 ostelli in Thailandia: date un’occhiata alla nostra selezione dei migliori per aiutarvi a scegliere!
Le migliori spiagge della Thailandia
Non tutte le spiagge sono uguali. A seconda dell’atmosfera che cercate, la vostra spiaggia ideale potrebbe essere quella in cui migliaia di persone fanno festa tutta la notte o quella in cui difficilmente vedrete un’altra anima. Nonostante le differenze, tutte queste spiagge offrono sicuramente sabbia bianca, acque cristalline e divertimento.
Spiagge per festeggiare
- Spiaggia di Patong, Phuket
- Spiaggia di Sairee, Koh Tao
- Spiaggia dell’alba di Haad Rin, Koh Phangan
- Phi Phi Don, Isola di Phi Phi
- Spiaggia di Chaweng, Koh Samui
Spiagge per rilassarsi
- Spiaggia Bottle, Koh Phangan
- Bamboo Island, al largo della costa di Krabi
- Spiaggia dell’alba e del tramonto, Koh Lipe (raggiungibile in barca da Phuket)
- Spiaggia di Phra Nang, al largo della costa di Krabi
- Ao Bang Bao, Koh Kood (raggiungibile in barca da Bangkok)
Spiagge per l’avventura
- Railay Beach, Krabi: la migliore per l’arrampicata su roccia
- Choeng Mon Beach, Koh Samui: la migliore per gli sport acquatici e le immersioni subacquee
- Koh Tachai, Similan Island (da Phuket o Khao Lak): la migliore per le immersioni con squali balena e leopardo
- Hua Hin, Koh Phangan: la migliore per il kitesurf
- Chumphon Pinnacle, Koh Tao: il migliore per le immersioni subacquee
A proposito di vita da spiaggia? Leggete la nostra guida definitiva per visitare le isole in Thailandia.
I migliori parchi nazionali della Thailandia
- Doi Inthanon: Per la vetta più alta della Thailandia. Questo parco si estende su 482 m2 e vanta scenari meravigliosi, dall’agricoltura ai laghi a specchio, fino al più incredibile tempio in cima alla montagna.
- Erawan: Per una splendida cascata a 7 livelli in cui si può nuotare. Nelle vicinanze si trovano anche delle grotte che si possono attraversare con una guida turistica. La cosa migliore da vedere è una gita di un giorno da Bangkok o Chiang Mai.
- Mu Ko Similan: Per i paesaggi incontaminati, l’acqua turchese e la possibilità di immergersi con gli squali balena. Le isole granitiche sono coperte da foreste pluviali e orlate da una delle migliori barriere coralline del Sud-Est asiatico.
- Ao Phang Nga: Per vivere i sogni di James Bond e sperimentare una speleologia irreale. Il parco è composto da 42 isole carsiche, tutte caratterizzate da lagune, scogliere calcaree e grotte che vi lasceranno a bocca aperta.
- Khao Sok: Per le mattinate trascorse a fare escursioni nelle fitte foreste pluviali e i pomeriggi in kayak nel lago Cheow Larn. Qui è possibile vivere un’esperienza con gli elefanti, con l’opportunità di avvicinarsi a queste fantastiche bestie, conoscere la loro salute e persino dar loro da mangiare e fare il bagno.
Itinerari della Thailandia con lo zaino in spalla
Seguite uno di questi itinerari per visitare alcuni dei luoghi migliori della Thailandia. Scegliete quello più adatto a voi in base al tempo che avete a disposizione nella terra del sorriso.
itinerario di 3 settimane in Thailandia con lo zaino in spalla
Bangkok – 2 notti ➡️treno o bus notturno ➡️ Chiang Mai – 4 notti ➡️mini bus➡️ Pai – 3 notti ➡️mini bus, treno notturno, bus e traghetto ➡️ Koh Tao – 3 notti ➡️ferry➡️ Koh Samui – 3 notti ➡️traghetto e bus ➡️ Phuket – 2 notti ➡️traghetto o bus ➡️ Krabi – 3 notti
Popular Hostels in Thailand
itinerario di 2 settimane in Thailandia con lo zaino in spalla – Itinerario della Thailandia settentrionale con lo zaino in spalla
Bangkok – 3 notti ➡️ treno o bus notturno ➡️ Chiang Mai – 4 notti ➡️ moto/bus ➡️ Doi Inthanon – 3 notti ➡️ moto/bus ➡️ ChiangMai➡️ mini bus➡️ Pai – 3 notti
itinerario di 2 settimane in Thailandia con lo zaino in spalla – Le migliori spiagge della Thailandia
Krabi – 3 notti (con escursione giornaliera a Koh Lanta) ➡️ Bus ➡️ Koh Tao – 3 notti ➡️ Traghetto ➡️ Koh Phangan – 3 notti ➡️ Ferry➡️ Koh Samui – 3 notti ➡️ Traghetto e bus ➡️ Phuket – 2 notti
itinerario di 1 mese in Thailandia con lo zaino in spalla
Itinerario della Thailandia del Nord: le migliori spiagge!
Se siete fortunati e avete la flessibilità di aggiungere un’altra settimana al vostro viaggio, allora prolungate il vostro soggiorno in una delle isole per rilassarvi davvero.
Viaggiare in Thailandia
Anche se le strade della Thailandia possono essere scoraggianti, in realtà è abbastanza facile andare da A a B. Che si tratti di un rapido giro in tuk-tuk, di un faticoso treno notturno o di un rapido volo interno, questa sezione vi offre tutto quello che c’è da sapere.
Trasporto locale
Tuk-tuk: non si può lasciare la Thailandia senza aver fatto un giro in un tuk-tuk. Potrebbero farvi rizzare i peli sulla schiena e magari farvi scappare qualche parolaccia a vostra insaputa, ma sono relativamente sicuri e molto divertenti quando ci si abitua. Sappiate solo che ci sono delle truffe e che per i viaggi più lunghi è probabilmente più conveniente prendere un taxi.
Songthaews: I songthaews sono taxi passeggeri che circolano nel nord della Thailandia e sono un modo conveniente per spostarsi, soprattutto in gruppo. Conosciuti comunemente come “auto rosse”, è sufficiente comunicare all’autista la vostra destinazione e lui deciderà se è compatibile con il suo itinerario. Per gli spostamenti a Chiang Mai, qualsiasi viaggio all’interno della Città Vecchia costa solo 30 baht.
Taxi: I taxi sono spesso più economici e comodi dei tuk-tuk, se si usa il tassametro. Assicuratevi di chiederlo sempre e se l’autista rifiuta continuate a chiamare finché non ne trovate uno onesto. Fate attenzione al traffico di Bangkok!
MRT: la fidata metropolitana di Bangkok. Se non avete voglia di affrontare le strade ma dovete andare da qualche parte in fretta, allora salite a bordo della MRT. È pulita, efficiente e vi costerà solo 1 sterlina.
Treni: Prendere il treno in Thailandia è un’esperienza autentica. Sebbene sia forse più piacevole dell’autobus, il treno è sorprendentemente il mezzo di trasporto più lento, motivo per cui molti optano per i viaggi notturni. Inoltre, i treni tendono a esaurirsi con qualche giorno di anticipo, quindi è meglio pianificare in anticipo il viaggio se ci si affida. Potete farlo tramite un’agenzia di viaggi o evitare di pagare le commissioni recandovi alla stazione ferroviaria e acquistandolo lì.
Esistono tre diverse classi: prima, seconda e terza. La prima è disponibile solo sui treni notturni ed è un vagone letto con aria condizionata per due persone. La seconda è la più economica, con la possibilità di sedersi o di dormire, con aria condizionata o ventilatore. A meno che non si tratti di un viaggio breve, la terza classe è sconsigliata a causa della mancanza di comfort e ventilazione.
Autobus: Prendere l’autobus è l’opzione preferita per i viaggi a lunga distanza in Thailandia per molte ragioni. Ci sono sempre molti autobus in circolazione, il che significa che di solito è facile trovare un biglietto all’ultimo minuto ed è molto più veloce che prendere il treno. Gli autobus circolano sia di giorno che di notte, ma se avete poco tempo a disposizione optate per quest’ultima soluzione. I biglietti possono essere acquistati alla stazione degli autobus o presso un’agenzia di viaggi il giorno stesso del viaggio. Se volete essere organizzati, potete acquistare i biglietti in anticipo.
Gli autobus possono essere gelidi, per cui una sciarpa, un maglione leggero e dei calzini possono essere utili. A bordo ci sono servizi igienici e durante il viaggio l’autobus farà diverse fermate dove potrete scendere, sgranchirvi i piedi e mangiare un boccone.
Traghetti: Se volete fare il giro delle isole, i traghetti diventeranno i vostri amici e con decine di compagnie diverse non sarete mai bloccati per raggiungere la vostra prossima isola di destinazione. Potete acquistare il biglietto del traghetto online attraverso il sito web dell’operatore o tramite un’agenzia di viaggi. Se dovete prendere un treno o un autobus per raggiungere il porto dei traghetti, è meglio acquistare un biglietto combinato che includa le due cose nel prezzo.
Potete controllare gli orari di viaggio e acquistare i biglietti per autobus, treni e traghetti qui.
Voli: Anche se di solito è l’opzione più costosa, i voli interni in Thailandia possono essere economici se si pianifica in anticipo. Si possono trovare voli a partire da 25 sterline e, per il tempo risparmiato, ne vale la pena. Tuttavia, se viaggiate con molti bagagli che devono essere registrati, i voli possono passare da convenienti a fuori budget molto rapidamente.
Compagnie aeree che offrono voli interni in Thailandia:
- Nok Airlines
- Air Asia
- Thai Airways
- Bangkok Airways
Scooter: Fate come gli abitanti del posto e noleggiate uno scooter per esplorare la Thailandia al vostro ritmo. Se non siete esperti di guida, vi sconsigliamo di farlo perché le strade possono essere pericolose, soprattutto nelle città. I prezzi variano a seconda del tipo di moto, del luogo di noleggio e della durata. La maggior parte dei noleggi è di 24 ore, ma se avete in programma un viaggio lungo potete sempre contrattare il prezzo per ottenere un’offerta migliore. Per una bici automatica, si può pagare solo 3,50 sterline per 24 ore e circa 13 sterline per 24 ore per una bici da fuoristrada.
È necessario lasciare il passaporto e/o 5.000 baht come deposito, oltre a mostrare la patente di guida.
Viaggio da e per Bangkok
Da Bangkok a Chiang Mai
- In treno diurno: 12 ore / £20
- In treno notturno: 13 ore / £20
- In autobus: 10 ore e 45 minuti / da £13
Da Bangkok a Krabi
- In autobus da Khoa San Road: 15 ore / £20
- In autobus dal Terminal Sud: 12 ore / £15
Da Bangkok a Koh Tao
- Traghetto in autobus da Khoa San Road a Lomprayah: da 9 ore / £25
- Traghetto in autobus da Khoa San Road con Songserm: 16 ore / £20
Da Bangkok a Koh Phangan
- In traghetto da Khoa San Road a Lomprayah: da 10 ore / £30
- Traghetto in autobus da Khoa San Road con Songserm: 18 ore / £17
Da Bangkok a Koh Samui
- Traghetto in autobus da Khoa San Road a Lomprayah: da 10,5 ore / £30
- Traghetto in autobus da Khoa San Road con Songserm: da 17 ore / £17
Da Bangkok a Phuket
- In autobus dal Terminal Sud: 13 ore / £15
- In aereo da Don Mueang con Thai Lion Air o Air Asia: 1,5 ore / £25
Prendere un treno da Bangkok a Phuket non è l’opzione più praticabile, poiché è necessario un trasferimento a Surat Thani per salire su un autobus e proseguire.
Viaggiare fuori Bangkok
Da Krabi a Koh Phi Phi
- In traghetto: 1,5 ore / £4,30
Da Chiang Mai a Pai
- In minivan: 3 ore / £4,50
Il modo migliore per raggiungere Pai da Chiang Mai (e viceversa) è il minivan. Con partenze dalla Chiang Mai Arcade ogni ora, è facile, veloce ed economico fuggire in questo paradiso in cima alle montagne.
Da Chiang Mai a Koh Samui
L’unica compagnia aerea che collega Chiang Mai a Koh Samui è Bangkok Airways. I voli partono due volte al giorno, ma i prezzi partono dal costo elevato di 137 sterline. Il modo migliore per arrivare da Chiang Mai a Koh Samui è via Bangkok, quindi mettete in valigia gli spuntini e riposatevi prima, perché il viaggio è lungo. Pensate solo a quanto sarà bello tuffarsi in quell’acqua cristallina!
Da Krabi a Koh Samui
- In autobus e traghetto da Ao Nang Beach con Lomprayah: 4 ore / £12,50
Cibo thailandese
Una delle cose più belle dei viaggi è la possibilità di conoscere tutte le combinazioni di sapori deliziosi e insoliti del mondo. La cucina tailandese è una delle cucine più gustose e varie, con tutto ciò che si può gustare, dal curry ai noodles, fino alla freschissima selezione di frutta tropicale e dolci.
È essenziale immergersi nella scena del cibo di strada thailandese, perché è qui che prendono vita i sapori e le spezie più autentici. Quando scegliete dove e cosa mangiare, prestate attenzione alle condizioni della bancarella e a come il cibo viene cucinato e conservato. È inoltre meglio stare alla larga da bevande con ghiaccio, a meno che non si sappia che sono state preparate con acqua in bottiglia. Nessuno ha tempo per la pancia di Bangkok.
I 10 cibi e bevande che DEVONO essere provati in Thailandia
- Pad Thai: Non si può andare in Thailandia senza riempirsi la pancia di Pad Thai. Essendo uno dei piatti thailandesi più popolari, non dovrebbe sorprendere vedere centinaia di venditori di cibo che lo preparano fresco per strada. Si tratta di una semplice combinazione di sapori: spaghetti di riso saltati in padella con uova, scalogno, tofu/pollo/gamberi e conditi con salsa di pesce, tamarindo e lime. Il tutto è completato da arachidi per un tocco di croccantezza in più.
- Pad see eiw: Il pad see eiw è simile al pad thai, ma i noodles utilizzati sono di spessore doppio e imbevuti di salsa di soia scura. È accompagnato da cavolo, broccoli cinesi e carne a scelta. È un piatto perfetto per chi non riesce a gestire troppe spezie e vuole avvicinarsi alla cucina.
- Geng kheaw wan gai (curry verde): Il curry verde è originario della Thailandia centrale ed è uno dei curry più piccanti preparati dai thailandesi. Ma non preoccupatevi, i peperoncini verdi sono attenuati dalla dolcezza del latte di cocco e assorbiti dal riso che lo accompagna.
- Riso appiccicoso con mango: Lo sticky rice con mango è un piatto di riso glutinoso preparato con latte di cocco e mango. Sì, è così semplice! È un piatto che dimostra che non c’è bisogno di un milione di ingredienti per creare una delizia assoluta. Sebbene sia indicato come dessert, si può mangiare lo sticky rice con mango in qualsiasi momento della giornata: a colazione, a pranzo o a cena.
- Guay teow (zuppa di noodle): Un altro piatto apprezzato da quasi tutti è il guay teow, una zuppa di noodle a base di pollo, maiale o manzo (mi dispiace che i vegetariani non lo facciano). Gli spaghetti utilizzati sono quelli all’uovo o di riso immersi in un brodo di carne leggero e saporito. La maggior parte delle zuppe di noodle sono leggermente speziate, in quanto combinano zucchero, lime e peperoncini secchi.
- Som tam: Conosciuto anche come insalata di papaya verde, il som tam è una sensazione di sapore, che colpisce per la dolcezza, il salato e l’aspro allo stesso tempo. Se siete alla ricerca di qualcosa di fresco, leggero e salutare, questo piatto vi piacerà, anche se non vi piace la papaya! Si può ordinare come contorno, come piatto principale o in alcune bancarelle di street food.
- Involtini primavera: Tutti amano gli involtini primavera, e se non li amate è ora di provarli di nuovo! Gli involtini primavera sono comunemente un antipasto o uno spuntino disponibile presso la maggior parte delle bancarelle di street food e non incideranno sul vostro budget. Vengono serviti in diversi modi, con le combinazioni più popolari di gamberetti, maiale, pollo o verdure.
- Tom yum goong (zuppa di gamberi piccante): Il Tom yum goong è preparato con ingredienti tipicamente thailandesi ed è l’emblema del cibo fresco e aromatico. Se non siete molto amanti delle spezie, preparatevi a farvi venire l’acquolina in bocca, a scegliere un altro piatto o a prendere una bottiglia d’acqua e a sopportarlo (ne vale la pena al 100%).
- Roti: Sebbene sia paragonato al pancake, il roti è più simile a una sorella della crêpe. Si possono riempire con Nutella, fragole, mango e panna, ma il ripieno più comune è la banana. Si tratta di un pasto economico e molto soddisfacente (soprattutto dopo le notti di sbronza) che vi farà tornare indietro per il secondo.
- Cha yen (tè al latte thailandese): Una bevanda a base di tè color ruggine che può essere servita calda o fredda. La maggior parte delle volte il tè nero di Ceylon viene mescolato con latte condensato ed evaporato, ma è possibile trovarne anche alcuni che bilanciano il tè nero con il tè verde, rendendolo molto meno ricco.
Colazione tailandese
Quando avete bisogno di qualcosa per riempire la pancia dopo una notte pesante, avrete molte opzioni tra cui scegliere. La maggior parte dei piatti thailandesi, come il guay teow e il pad thai, vengono serviti tutto il giorno, ma ci sono alcuni piatti specifici per la colazione.
- Khao tom: Questa densa zuppa di riso è solitamente a base di polpette di pollo o di maiale ed è molto blanda nelle spezie. Si usano invece erbe fresche e delicate come la citronella e il coriandolo.
- Omelette di uova: Le omelette in Thailandia sono leggermente diverse da come vengono preparate nel mondo occidentale, ma in modo assolutamente brillante (ma non così salutare). Invece di essere cotta in padella, l’omelette viene fritta, ottenendo così un esterno croccante e un interno molto soffice. La maggior parte delle omelette viene servita con il riso, soprattutto se si pranza in casa.
- Frutta fresca: se siete alla ricerca di qualcosa di veloce, non potete sbagliare con una selezione di frutta tropicale da una delle bancarelle di strada. Vedrete un’abbondanza di mangostani, litchi, mango a fette, anguria e mele rosa (una mela extra gustosa e super croccante).
- Jok: Un porridge di riso denso ma setoso che è un perfetto comfort food, soprattutto nelle mattine più fresche. A differenza della maggior parte dei porridge, il jok viene servito come piatto salato, con molto aglio, zenzero, salsa di soia e carne di maiale.
Corsi di cucina tailandese
Una delle cose migliori da fare in Thailandia è partecipare a un corso di cucina thailandese, soprattutto se vi siete innamorati di questa cucina. Ecco alcune delle scuole di cucina più quotate per imparare a preparare il miglior Pad Thai e mostrare a tutti a casa quanto siete un genio della cucina.
- Elefante blu – Bangkok
- Corso di cucina tailandese Amita – Bangkok
- Scuola di cucina Thai Akha – Chiang Mai
- Scuola di cucina tailandese Zabb E Lee – Chiang Mai
- Corso di cucina tailandese Kata – Phuket
- Scuola di cucina Thai Charm – Krabi
- Scuola di cucina Ya’s – Krabi
Vita notturna in Thailandia
Una cosa è certa: la Thailandia sa come andare forte o tornare a casa. Quindi, se la festa è la vostra passione, siete fortunati. Le bevande costano pochissimo sia nei negozi che nei bar, quindi non è indispensabile bere prima. La maggior parte delle persone opta per un secchio di alcolici quando è fuori, perché è come avere quattro drink in uno… non che stiamo cercando di incoraggiarvi!
Vita notturna a Bangkok
La vita notturna di Bangkok è la più selvaggia del Paese. Preparatevi a un assalto totale ai sensi e a un forte mal di testa il giorno dopo! Khao San Road è il centro dei viaggiatori zaino in spalla, dove ci si può aspettare di trovare grandi folle e musica ad alto volume, sia nei bar/club che nelle strade. Se si passa alla strada parallela, Soi Rambuttri, l’atmosfera è molto diversa. Pensate ai bar reggae, all’ottimo cibo e agli stravaganti locali all’aperto, come il bar sul retro di un camper! Dirigetevi a Sukhumvit per una serata più cosmopolita, dove le luci sono più vivaci e i drink più costosi. Qui troverete molti cocktail lounge sul tetto dove potrete ammirare il famoso tramonto di Bangkok. I migliori bar di Bangkok per i viaggiatori zaino in spalla sono il Brick Bar e il The Club su Khao San Road e il Demo & Funky Villa e il Q Bar a Sukhumvit.
Vita notturna a Chiang Mai
Chiang Mai nel complesso è molto più tranquilla di Bangkok, e questo vale anche per la vita notturna. È meno edonistica, ma ha la sua scena di festa unica. I migliori bar per viaggiatori zaino in spalla si trovano nella Città Vecchia, attorno a un grande club all’aperto chiamato Zoe in Yellow. Sette o otto bar costituiscono questo complesso di vita notturna, dove è garantito che centinaia di viaggiatori e locali ballino fino alle ore piccole ogni notte della settimana.
Vita notturna a Phuket
La vita notturna di Phuket è meravigliosamente pacchiana e bizzarra. Per avere le migliori possibilità di mescolarsi con la gente del posto, evitate la squallida zona turistica di Patong e visitate invece la Città Vecchia. Il Timber Hut è un luogo ideale per ascoltare musica dal vivo e il Kor Tor Mor è un elegante nightclub per i momenti di gloria. In alternativa, provate lo Stone Bar sulla spiaggia di Kata per bere qualcosa a buon mercato e per sentire le vibrazioni dei backpacker.
Vita notturna delle Isole del Sud
Le isole migliori per fare festa sono senza dubbio Koh Phangan e Koh Phi Phi. La prima è famosa per il suo Full Moon Party, ma se non vi recate in visita durante il festival ha comunque molti punti di ritrovo per la vita notturna, con la maggiore concentrazione di bar e club affollati intorno a Haad Rin, nella parte meridionale dell’isola. Koh Phi Phi è un altro paradiso per i backpacker thailandesi e di notte la maggior parte di essi si concentra nei bar e nei club di Tonsai Village, Tonsai East e Loh Dalum Bay. Per assaggiare la vita notturna più rilassata della Thailandia, visitate le isole di Koh Chang, Koh Tao o Koh Lanta.
Visto per la Thailandia
I requisiti per l’ingresso in Thailandia variano a seconda del Paese di provenienza. I titolari di passaporto britannico non hanno bisogno di un visto turistico per la Thailandia se prevedono di soggiornare per meno di 30 giorni, il che è noto anche come esenzione dal visto. In questo caso, preparatevi a mostrare la prova di un viaggio successivo entro i 30 giorni.
Perconoscere i requisiti del visto thailandese per tutte le altre nazionalità, cliccare qui.
Se si intende soggiornare per più di 30 giorni, è necessario richiedere il visto in anticipo:
SETV: Visto thailandese a ingresso singolo
Il SETV è un visto turistico di 60 giorni che deve essere acquistato prima del viaggio in Thailandia. La procedura di richiesta dura in genere due giorni e costa 25 sterline. Dal momento della richiesta del visto, avrete tre mesi di tempo per convalidarlo.
METV: Visto thailandese a ingresso multiplo
Anche il METV è un visto turistico di 60 giorni che deve essere acquistato in anticipo, ma consente una maggiore flessibilità. Se pensate di entrare e uscire dalla Thailandia più volte, il METV vi darà la possibilità di farlo per un periodo di 6 mesi. Sebbene sia più costoso (125 sterline), ne vale assolutamente la pena se pensate di andare e venire. Se si ottiene un METV, è meglio lasciarlo il più tardi possibile perché la sua validità inizia subito.
Se entrate in Thailandia con l’esenzione dal visto ma decidete di prolungare il vostro soggiorno (non vi biasimiamo), avete la possibilità di fare una corsa al confine con un Paese vicino. In pratica, si tratta di uscire brevemente dal Paese e rientrarvi. Laos, Cambogia e Malesia sono i paesi di frontiera più comuni, ma dipende da dove ci si trova in Thailandia quando si superano i 30 giorni. Si tenga presente che con l’esenzione dal visto è possibile effettuare viaggi di frontiera solo due volte l’anno, il che significa che la durata massima del soggiorno senza visto è di 3 mesi.
Lavori in Thailandia per i backpacker
Lavorare in Thailandia
Ci sono molti lavori in Thailandia per i backpacker e sicuramente ne incontrerete molti lavorando in ostelli e bar. È un ottimo modo per ridurre i costi mentre si viaggia e per costruire amicizie durature, ma è necessario richiedere un permesso di lavoro che è separato da qualsiasi visto.
Il modo migliore per trovare lavoro è durante il viaggio. La maggior parte degli ostelli e dei bar hanno cartelli che indicano se stanno cercando lavoratori e chiedere in giro è utile. Nella maggior parte dei casi, lavorerete per qualche giorno in cambio di vitto, cibo, bevande e, a seconda del vostro permesso, di denaro. In questo modo potrete mettere un freno alle vostre spese e avere più tempo per esplorare la zona.
Volontariato in Thailandia
La Thailandia offre molte opportunità di volontariato, con programmi che spaziano dall’educazione al benessere degli animali, dalla conservazione al lavoro medico.
Si potrebbe pensare che il volontariato sia gratuito, ma è necessario pagare i costi del programma quando si fa domanda attraverso una società certificata. È consigliabile farlo, ma assicuratevi di fare ricerche sull’azienda prima di impegnarvi. Date un’occhiata a queste organizzazioni di volontariato affidabili e consigliate:
- AHHA Education – fornisce servizi educativi alle aree rurali
- Lanta Animal Welfare – salvataggio di cani e gatti a Koh Lanta
- Bring the Elephant Home Charity – conservazione degli elefanti selvatici
- Mindful Farm – agricoltura biologica per migliorare la salute della comunità
- Volunteering Solutions – offre una serie di opportunità di volontariato
Nel sud del Paese si svolgono anche regolari operazioni di pulizia delle spiagge, alle quali si può contribuire. Per rimanere aggiornati seguite Trash Hero.
Cultura e costumi thailandesi
Se incrociate un thailandese per strada e i vostri occhi si incrociano, sorridete e sicuramente riceverete un sorriso in cambio. I thailandesi hanno un cuore d’oro e faranno di tutto per rendere la vostra esperienza in Thailandia ancora più speciale.
Religione in Thailandia
Quasi il 95% dei thailandesi segue il buddismo Theravada, come dimostrano gli spettacolari templi che si trovano in tutto il Paese. L’altra piccola percentuale è costituita da Islam, Induismo, Cristianesimo ed Ebraismo. La religione è importante in Thailandia e i viaggiatori devono mostrare rispetto quando visitano i siti sacri. Le spalle e le ginocchia devono essere coperte e le calzature devono essere tolte prima di entrare. È inoltre considerato irrispettoso puntare i piedi verso le sembianze di Buddha o verso un’altra persona, quindi se ci si siede a terra bisogna assicurarsi di incrociare i piedi.
Frasi utili in thailandese
Le nuove lingue possono essere scoraggianti, ma imparare le basi sarà molto apprezzato. Sapere come si dice “ciao” in thailandese potrebbe farvi guadagnare una porzione extra di mango sticky rice!
Ciao: Sawasdee
Come stai? Sa bai dee mai
Arrivederci: La gorn
Sì: Chai
No: Mai
Forse: Aaj ja
Grazie: Khop khun
Mi dispiace/scusami: Khor thoad
Quanto costa questo? Ra ka tao rai
Si può fare in modo che sia più economico? Lot noi dai ma
Dov’è il bagno? Mee Hong-num mai
Buono a sapersi: se siete maschi, è buona norma aggiungere ‘khrup’ alla fine della frase, e per le femmine aggiungere ‘ka’.
La Thailandia è sicura?
La Thailandia è considerata molto sicura per i viaggiatori zaino in spalla, ma è comunque importante prendere precauzioni e sapere come evitare i problemi. È il viaggio di una vita e l’ultima cosa che volete è interromperlo, cadere in piccole truffe o subire il furto dei vostri oggetti di valore.
Festeggiamenti: A nessuno piacciono i guastafeste, ma la maggior parte degli incidenti si verifica quando sono coinvolti alcol o droghe. È probabile che vi ubriachiate a tal punto da dimenticare questo paragrafo, ma se c’è qualcosa che dovreste prendere in considerazione sono questi due punti:
- I secchi di alcol possono essere letali: ogni viaggiatore zaino in spalla che si reca in Thailandia si concede uno o due secchi durante una serata fuori, perché in fondo è molto divertente. Ma è bene fare attenzione. I bar spesso usano alcolici a basso costo e i secchielli sono anche un facile bersaglio per il consumo di bevande. Valgono le stesse regole di casa: fate attenzione ai vostri drink e non lasciate mai che qualcuno ve ne offra uno se non siete presenti.
- Le droghe sono un affare rischioso: La polizia in incognito cerca spesso di incastrare i turisti, offrendo loro di comprare o vendere droga. Questo fenomeno è particolarmente presente al Full Moon Party di Koh Phangan, quindi fate attenzione: non volete pagare una grossa tangente o, peggio, passare un po’ di tempo in una prigione thailandese.
In ostello: purtroppo, a volte si verificano episodi di microcriminalità negli ostelli. Assicuratevi di utilizzare gli armadietti o le casseforti dove potete tenere al sicuro i vostri soldi, il passaporto e gli oggetti di valore. Portate con voi il vostro lucchetto, perché di solito non viene fornito.
Per strada: I borseggiatori per strada e sui mezzi di trasporto pubblico sono alla ricerca di facili occasioni, quindi non fatevi sorprendere. Assicuratevi sempre di trasportare la vostra borsa in modo sicuro e di metterla davanti nelle zone trafficate. Se noleggiate una bicicletta, non usate il cestino a meno che non possiate agganciarvi la vostra borsa/il vostro bagaglio.
Consigli di viaggio per la Thailandia
Cosa mettere in valigia per viaggiare con lo zaino in spalla in Thailandia
Fare le valigie per la Thailandia non è così semplice come buttare in una borsa ogni paio di costumi da bagno che possedete e qualche infradito! Con un clima caldo e umido tutto l’anno, è importante pianificare cosa portare con sé. Ecco il nostro utile elenco di cose da portare in Thailandia con lo zaino in spalla:
I 10 elementi essenziali
Un asciugamano in microfibra: Dite addio al lussuoso cotone egiziano e procuratevi un asciugamano in microfibra. Non solo sono leggeri e non si arrotolano quasi per niente, ma si asciugano quasi istantaneamente. Sappiate che la maggior parte degli ostelli in Thailandia non offre asciugamani, e se li offre dovrete probabilmente pagarli.
Adattatore da viaggio: Questo non è un problema se volete usare i vostri apparecchi elettronici in Thailandia. L’alimentazione è a 220 volt e le prese sono a due poli, rotonde o piatte.
Cintura per i soldi: Quelle che una volta erano riservate ai papà sono il vostro nuovo accessorio preferito. Non dovrete indossarla sempre, ma una cintura porta soldi è utile quando si viaggia sui mezzi pubblici, soprattutto su autobus e treni notturni. È un modo semplice e senza problemi per assicurarsi che il passaporto, il denaro e le carte di credito siano al sicuro.
Infradito/sciarpe: Potete portarle con voi o comprarle in Thailandia, ma in ogni caso vi serviranno. Non solo ci vivrete mentre viaggiate, ma saranno anche il vostro compagno di doccia nei bagni comuni.
Alimentatore: Spotify vi sta consumando la batteria durante i viaggi in treno di 12 ore? O avete mangiato così tanto da essere colpiti da quel fastidioso avviso del 10% di batteria? L’alimentatore vi salverà in molte situazioni. Alcuni possono contenere fino a 10 cariche, così non rimarrete mai senza musica, mappe o giochi divertenti.
Sciarpa: Perché mai mettere in valigia una sciarpa per un viaggio in un Paese dove la temperatura scende raramente sotto i 20 gradi? Ebbene, una sciarpa leggera è la copertura perfetta per le tempie. Permette di vestirsi per il caldo tutto il giorno e di coprirsi per visitare i templi. Un vantaggio per tutti!
Lavanda: Questo olio essenziale possiede tante qualità incredibili ed è una benedizione quando si tratta di punture di zanzara. Strofinate una goccia di lavanda sulla puntura per lenire il prurito quasi istantaneamente. È ottimo anche se avete problemi di sonno o di stress.
Serrature multiple con codici: Non c’è dubbio che i lucchetti con le chiavi siano un affare rischioso, soprattutto se si è privati del sonno o si beve. È meglio acquistare almeno due serrature di dimensioni maggiori che si sbloccano con un codice. Vi serviranno per mettere al sicuro i bagagli e gli oggetti di valore negli ostelli e durante i viaggi.
Cuffie: Solo dopo essere stati seduti su un autobus per 12 ore ci si rende conto di quanto sia essenziale la musica. Assicuratevi di portare con voi le cuffie e scaricate tanta nuova musica e podcast prima di ogni viaggio.
Un telefono sbloccato: Significa che potete usare qualsiasi scheda sim, ovunque nel mondo. Avere una sim locale diventa molto utile quando perdete i vostri amici su Khao San Road e siete bloccati senza connessione WiFi!
Per ulteriori consigli, consultate la nostra lista completa delle valigie per la Thailandia.
Cosa indossare in Thailandia
La Thailandia è piuttosto informale, quindi non c’è bisogno di fare le valigie come una rockstar che va a Las Vegas. La maggior parte dei viaggiatori fa scorta di pantaloni a zampa d’elefante a buon mercato e li indossa tutto il giorno, tutti i giorni. In spiaggia va bene anche il costume da bagno, basta essere rispettosi quando si cammina per le città.
Per quanto riguarda i vestiti, non vi serve molto. Portate con voi quanto basta per una settimana, perché è probabile che vogliate comprare qualcosa mentre siete lì. L’abbigliamento nei mercati è super economico e gli oggetti sono sempre più amati quando hanno dei ricordi o dei luoghi legati ad essi.
È meglio lasciare a casa occhiali da sole e orologi costosi. Potete prenderne alcuni in un mercato locale per un prezzo quasi nullo. In questo modo, se una sera vi scatenate e li perdete, non avrete il cuore spezzato.
Vaccinazioni per la Thailandia
Le vaccinazioni consigliate per la Thailandia sono l’epatite A, il tetano e il tifo, nonché l’epatite B e la rabbia se si prevede di trascorrere del tempo nelle zone rurali. I vaccini per l’epatite A, il tetano e il tifo sono disponibili gratuitamente nel Regno Unito con il sistema sanitario nazionale, mentre quelli per l’epatite B e la rabbia devono essere prenotati presso una clinica privata. Dovreste incontrare il vostro medico di famiglia, idealmente tre mesi prima del vostro viaggio, per discutere le vaccinazioni da viaggio di cui avete bisogno.
In Thailandia esiste un certo rischio di malaria, soprattutto nelle aree boschive che circondano i confini internazionali. La maggior parte delle città e delle principali aree turistiche sono classificate come a rischio basso o nullo e quindi non si consigliano le compresse antimalariche. Prima di partire, è necessario verificare le raccomandazioni per le aree in cui si desidera viaggiare. Anche la Thailandia è stata classificata come a rischio moderato di trasmissione del virus Zika. Entrambe le patologie si diffondono attraverso le punture di zanzara, pertanto si raccomanda di evitare rigorosamente le punture coprendo gambe e braccia quando possibile e utilizzando sempre un repellente per insetti contenente un’alta percentuale di DEET.
I consigli sanitari completi per i viaggi in Thailandia sono disponibili qui.
Consigli di viaggio per la Thailandia
- Non bevete l’acqua del rubinetto – questo significa anche che dovreste stare alla larga dall’acquisto di frullati e succhi di frutta che contengono ghiaccio.
- Concordate sempre un prezzo prima di salire su un tuk-tuk. Nella maggior parte dei casi i conducenti cercheranno di chiedere di più, ma se vi fate valere risparmierete un sacco di soldi.
- Fate attenzione alle truffe: potreste essere avvicinati da uno sconosciuto che vi informa che il tempio che state cercando di visitare è chiuso per una festività. Questo per cercare di vendervi un tour per un’attrazione alternativa, quindi fate le vostre ricerche prima di acquistarlo.
- Seguite la corrente: durante i viaggi in Thailandia è garantito che incontrerete persone simpatiche e che la pensano come voi e che potrebbero diventare i vostri compagni di viaggio. Se prenotate con troppo anticipo, potreste non essere in grado di unirvi a loro nei loro viaggi!
- Imparate a contrattare! Nei mercati i prezzi iniziano spesso ad essere irragionevolmente alti, un modo per i venditori di puntare ai turisti per ottenere un profitto extra. Non abbiate paura di contrattare il prezzo, ma valutate bene cosa è giusto fare e quando è il caso di fermarsi.
- Se intendete guidare una moto o un motorino, assicuratevi di indossare un casco integrale, abiti lunghi e scarpe chiuse. Se non siete esperti di guida, è meglio essere sicuri che dispiaciuti e rifiutare l’idea, perché le strade non sono adatte ai deboli di cuore/inesperti.
- Il fuso orario della Thailandia è di sei ore avanti rispetto al Regno Unito
Turismo animale responsabile
È molto importante essere consapevoli del turismo animale quando si viaggia e alcuni luoghi in Thailandia sono particolarmente problematici per quanto riguarda lo sfruttamento e la crudeltà. Può sembrare un sogno cavalcare un elefante o accarezzare una tigre, ma dietro queste attrazioni c’è una realtà oscura e inquietante. Questo non significa che dobbiate interrompere tutti i piani per vedere elefanti, scimmie e altri animali locali, ma fatelo in modo responsabile. Ecco un elenco di organizzazioni cruelty-free che consentono comunque di fare esperienze ravvicinate con gli animali.
- Parco naturale degli elefanti – Chiang Mai
- Rescue Paws – Hua Hin
- Fondazione Amici della Vita Selvatica Thailandia – Petchaburi
- Santuario degli elefanti di Boon Lott – Sukhothai
- Progetto di riabilitazione dei gibboni – Phuket
Costi di viaggio in Thailandia
Il costo del viaggio con lo zaino in spalla in Thailandia dipende da una serie di fattori: ad esempio, se alloggiate in dormitori da 5 sterline o in camere private da 15 sterline. Se prevedete di ubriacarvi spesso, ovviamente avrete bisogno di più soldi. Ma la grande notizia è che il costo della vita in Thailandia è incredibilmente basso per gli standard occidentali – uno dei tanti motivi per cui i backpacker la amano così tanto!
Come regola generale, considerate 25-30 sterline al giorno. Si tratta di una somma ragionevole che, in alcuni giorni, non riuscirete nemmeno a spendere.
La valuta in Thailandia è il baht e la conversione del baht in sterline è di circa 1 a 0,024! Alcuni tassi utili da ricordare sono:
- 50 baht = 1,15 sterline
- 150 baht = 3,40 sterline
- 500 baht = 11,50 sterline
Prezzi in Thailandia
Sistemazione
- Dormitorio in ostello: £6-8
- Camera privata: £15
Cibo e bevande
- Cibo di strada: £1-2
- Cena in casa: £2-5
- Birra in bottiglia: £1.50
- Secchiello per alcolici: £4
- Caffè: £1
- Succo di frutta fresco: 50p
Trasporto
- Trasporto locale in autobus/treno: £1
- Trasporto regionale/lunga distanza: £10-13
- Voli regionali (senza bagaglio): a partire da £25
- Tuk-tuk: il prezzo da pagare dipende esclusivamente dalla distanza percorsa. Può essere un modo molto economico per spostarsi rapidamente da un punto A a un punto B, ma non è consigliato per i viaggi a lunga distanza. Il prezzo varia da 1 a 5 sterline
- Noleggio biciclette: 1 sterlina per il giorno
- Noleggio scooter: 5 sterline per il giorno
Attività e tour
- Corso di cucina: £20
- Templi: gratis – £1.50
- Massaggio thailandese: £1.50
- Immersioni subacquee: 45 sterline per un’immersione di un giorno / 70 sterline per un corso certificato di tre giorni
- Incontro di Muay Thai: a partire da 5 sterline
- Escursioni giornaliere sulle isole: da 20 sterline
Sia che vogliate fare il grande passo e partire per il vostro primo viaggio in solitaria, sia che vogliate intraprendere un’avventura di una vita con i vostri amici più cari, la Thailandia vi lascerà ricordi indelebili e vi farà venire voglia di tornare. Quindi, rispolverate lo zaino, cercate a lungo le migliori offerte di volo e lasciate scorrere i bei momenti. Dopo tutto, rimpiangiamo solo i viaggi che non abbiamo fatto!
Siete stati colpiti dalla voglia di viaggiare? Date un’occhiata alla nostra guida definitiva per viaggiare con lo zaino in spalla nel Sud-Est asiatico.
Informazioni sull’autore:
Sophie Spencer è una blogger di viaggio australiana che vive per l’avventura e che si diverte a uscire da quella fastidiosa zona di comfort. Ha creato Adventures of Soph per ispirare i viaggiatori a vivere la loro vita più audace, piena di coraggio, cambiamenti e un sacco di colori. Ma oltre alle cose belle, condivide anche le brutte realtà del viaggio, parlando apertamente della salute mentale, delle sue disavventure di viaggio e dei momenti più difficili sia in viaggio che fuori.
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